Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
23:09 

3 октября 2016

Больше чем Бриджит
Бульк!
Вес: мы с весами подумали и решили, что 103 кг.
Самочувствие: спаааать
Настроение: работааать
Питание: оч хорошо!
- завтрак - овсянка,
- обед - отварная индейка+салат со свежими овощами и льянным маслом,
- ужин - творог+кефир+зелень.
Перекусы: отруби+яблоки
Вчерашний отбой: два часа ночи
Подъем: 07.00. Пять часов беспокойного сна. Оч. плохо.
Полезное: забыла выпить рыбий жир. Зато пила льяной отвар. Пойду травяного чая перед сном дрябну.
Физнагрузка: длительная прогулка.
Для красоты: быстро-маска из творога, яйца и овсянки. Самодельный травяно-масляный крем для тушки.

URL
   

Большое нечто

главная